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在寒假期间，保持健康和积极主动对于身心健康至关重要。必一体育游戏特色以为：我们的体育馆欢迎您来保持健身，但为了确保您的安全和
舒适，我们制定了一些准则。
**遵守开放时间：**
* 周一至周五：上午 8:00 至晚上 9:00
* 周六和周日：上午 9:00 至晚上 6:00
**注册并出示会员
卡：**
* 使用体育馆前，请在接待处注册并出示有效会员卡。
* 如果您还不是会员，请致电 [电话号码] 或访问 [网站地址] 以了解详情。
**着装要求：**
* 请穿舒适的运动服和运动鞋。
* 禁止赤脚或穿着街头服装。
**设备使用：**
* 在使用设备前，请先清洁和消毒。
* 使用设备时请遵守安全说明。
* 请勿在没有监督的情况下使用重型设备。
* 未满 16 岁者不得使用
举重区。
**行为规范：**
* 请保持体育馆清洁卫生。
* 尊重其他用户，并避免制造噪音或干扰。
* 禁止吸烟、饮酒或使用任何药物。
**安全措施：**
* 进入体育馆时，请注意紧急出口的位置。
* 如果您出现任何不适或受伤，请立即寻求帮助。
* 我们配备了自动体外心脏除颤器 (AED)，位于 [位置]。
**其他提示：**
* 携带水壶，以保持水分。
* 热身后再进行运动。
* 聆听自己身体的声音，避免过度劳累。
* 如果您有任何问题或疑虑，请随时向工作人员寻求帮助。
通过遵循这些准则，我们可以共同营造一个安全和积极的健身环境。必一体育游戏特色说：我们祝愿您在寒假期间保持健康和活力！
